Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2020
76,3 kg Perdidos até agora: 15,2 kg .    Ainda faltam: 0 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1317 kcal Líp: 44,29g | Prot: 56,00g | Carbs : 172,81g.   Pequeno Almoço: Bunga Pepaya, Tempe Goreng, Nasi Putih. Almoço: Kerupuk Putih, Kaldu Sapi, Bango Kecap Manis, Bihun (Dimasak), Telur Rebus, Bakso Daging Sapi. Jantar: Tongseng, Nasi Putih, Pempek. Snacks/Outros: Semangka. mais...
A Perder 1,7 kg por Semana

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