Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2020
|
66,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1497 kcal
|
Líp: 116,71g | Prot: 81,90g | Carbs : 25,66g.
Almoço: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Сметана , Имбирь Маринованный, Сыр Адыгейский, Печень Трески, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Домик в деревне Сливки 20%, Кофе, Гороховый Суп, Салат Айсберг, Скумбрия Запеченная. Jantar: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Сладкий Красный Перец, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Житница Здоровья Масло Кокосовое, Сливочное Масло, Квашеная Капуста, Говядина. mais...
|
A Perder 14,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dasham666
|