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🍔🍟🍰🍡 chan!
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52,9 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1963 kcal
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Líp: 47,47g | Prot: 83,21g | Carbs : 293,96g.
Pequeno Almoço: Pan integral con centeno y semillas, Miel, Nescafé Tradición. Almoço: Arroz con Leche, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Salmón al Horno o a la Parrilla. Jantar: Santa Isabel Torta Mil Hojas, Loncoleche Protein Milk Cappuccino, Dos Castaños Queso Mantecoso, Miel, Unimarc Marraqueta. Snacks/Outros: Solen Winergy Peanut, Lay's Papas Fritas. mais...
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1707 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 55 minutos, Trabalho - 1 hora e 30 minutos, Limpeza - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 11 horas e 15 minutos. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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 Comentários
Jajajajjaja yo no me
Quiero pesar 😭
26 out 20 por membro: Nikky_32
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Ajjaja Nikky, yo tp me quería pesar pero la semana pasada me hizo la boba y no me pesé y bueno, está claro que los kankekes y los gansitos hicieron efectos jajaja y las sopaipillas y el kuchen...ah caray! Jajajajja mejor no sigo recordando 🤪🤪🙈 un abrazo Nikkyyy!!!
26 out 20 por membro: eliza ej
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Jajajajajaja yo nada de dulces pero si sus cervezas y comer poco también pasan la cuenta
Debo estar hinchada, así que a retomar hábitos
Un abrazo Eliza para ti también 🥰
Tengo pensando viajar en el verano al sur
Si ando cerca te pasaré a ver un ratito 😘
26 out 20 por membro: Nikky_32
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Obvio Nikkyyy!! Aquí te espero, tú me avises y ya!
27 out 20 por membro: eliza ej
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Histórico de Peso de eliza ej
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