Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2020
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108,1 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1172 kcal
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Líp: 69,74g | Prot: 82,23g | Carbs : 54,29g.
Pequeno Almoço: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Ceratti Presunto Cozido Magro, Frimesa Queijo Mussarela. Almoço: Scala Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Castanhas-do-Pará. Jantar: Scala Queijo Prato, Ceratti Presunto Cozido Magro, Visconti Pão de Forma Integral. Snacks/Outros: Bono Bono Chocolate. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de LanaRibeiro
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