Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2020
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67,4 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1460 kcal
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Líp: 73,63g | Prot: 62,93g | Carbs : 148,66g.
Pequeno Almoço: Shefa Leite Integral, Herbalife Shake de Morango Cremoso . Almoço: Mexerica, Seara Almôndega Bovina, Extra Miolo de Acém, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Itambé Leite em Pó Integral, Herbalife Nutrev, Abacate, Seara Almôndega Bovina. Snacks/Outros: Piraquê Biscoito Leite Maltado, Jandira Frutas Cristalizadas, Melão Amarelo, Coop Bolo de Doce de Leite. mais...
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301 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 1 hora e 42 minutos, Google Fit - 22 horas e 18 minutos. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cleonilde
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