Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2020
|
73 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2892 kcal
|
Líp: 65,03g | Prot: 144,87g | Carbs : 444,57g.
Pequeno Almoço: Colanta queso mozzarella semigraso, Bananas, Egg, Oats. Almoço: Apples, Avocados, Skinless Chicken Breast, White Rice. Jantar: Skinless Chicken Breast, Doria Pasta Integral. Snacks/Outros: Oats, Bimbo pan integral 100%, Apples, Bananas, Peanuts. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SergioZ07
|