Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2020
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71,5 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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595 kcal
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Líp: 42,79g | Prot: 41,54g | Carbs : 12,85g.
Almoço: Pepino (com Casca), Alface, Magro Suco em Pó Sabor Uva, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sulita Bife de Lombo. Jantar: Alho, Orégano, Cotochés Creme de Leite, Farinha de Amendoas, Cotochés Creme de Leite, Sardinhas em Óleo (Enlatado). mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jamaira.maciel
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