Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2020
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61,5 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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566 kcal
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Líp: 29,56g | Prot: 51,71g | Carbs : 23,33g.
Pequeno Almoço: Морской Язык, Ашан Купаты Куриные , Жареное Яйцо. Almoço: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Морковь по-Корейски, Nutiva Семена Чиа, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Пантя
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