Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2020
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77,2 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1519 kcal
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Líp: 47,40g | Prot: 77,31g | Carbs : 201,33g.
Pequeno Almoço: Asda Mince Pie, Quaker Porridge to Go Golden Syrup, Coffee with Milk and Sugar. Almoço: Olive Oil , Tesco Red Pepper, Broccoli , Tesco Chicken Breast Fillets, Blue Dragon Wholewheat Noodles. Jantar: Olive Oil , Broccoli , Tesco Red Pepper, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Outros: Coffee with Milk, Bananas . mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de shanemason88
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