Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2020
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76,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 21,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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455 kcal
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Líp: 3,31g | Prot: 36,29g | Carbs : 68,57g.
Pequeno Almoço: Apel. Almoço: Bango Kecap Manis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Jantar: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Snacks/Outros: Bango Kecap Manis, Putih Telur Matang. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de hareem maduri
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