Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2020
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86,3 kg
Perdidos até agora: 23,6 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1413 kcal
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Líp: 57,54g | Prot: 102,55g | Carbs : 123,97g.
Pequeno Almoço: Farmers Union Greek Style Natural Yogurt, Woolworths Skin on Salmon Fillets. Almoço: Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Farmers Union Greek Style Natural Yogurt, Spinach , Bakers Delight Pane Di Casa Wholemeal Loaf, Tomatoes, Avocado. Jantar: Broccoli , Coles Beef Sausage, Rigatoni. Snacks/Outros: Kewpie Mayonnaise , Sirena Tuna in Oil Italian Style, Streets Chocolate Paddle Pop, Pineapple . mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Addster181
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