Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2020
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63 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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752 kcal
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Líp: 59,45g | Prot: 42,35g | Carbs : 18,00g.
Pequeno Almoço: Queijo Meia Cura, Zero-Cal Adoçante, Pilão Café. Almoço: Bacon Curado ou Defumado, Brócolis, Ovo. Jantar: Zero-Cal Adoçante, Pilão Café, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela. Snacks/Outros: Hortifruti Coco Fresco, Brownie Low Carb, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Nozes de Nogueira, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de apaulabene
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