Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2020
|
62,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
945 kcal
|
Líp: 31,44g | Prot: 55,24g | Carbs : 114,25g.
Pequeno Almoço: Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Магнит Морковь Свежая, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Гуляш из Говядины. Jantar: Гуляш из Говядины. Snacks/Outros: Cornline Батончик из Цельных Злаков с Кокосом и Воздушным Рисом, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Диyes Мюсли Вишня без Сахара, Красное Яблоко. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kosha@koshelek
|