Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2020
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73,3 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1187 kcal
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Líp: 54,78g | Prot: 63,65g | Carbs : 111,61g.
Almoço: Nestlé Bombom Prestígio, Arroz Branco (Cozido), Macarrão Integral Cozido, Perdigão Salsicha Hot Dog. Jantar: Churrasquinho, Coxa de Frango, Seara Linguiça Toscana. Snacks/Outros: Salada de Frutas, Frango (Empanado e Frito), Bolinho Caipira. mais...
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359 kcal
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Exercício:
Cardio - 40 minutos, Apple Health - 23 horas e 20 minutos. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nah_Prado
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