Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2020
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67,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1345 kcal
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Líp: 45,40g | Prot: 60,77g | Carbs : 177,02g.
Pequeno Almoço: Rachel's Organic Yoghurt Greek Style Low Fat, Rainbow Low Fat Milk Organic, Spring Pak Frozen Strawberry, Sunpride Pisang Single. Almoço: Bubuk Cabai, Bawang Putih Bubuk, ABC Saus Sambal , Saus Tiram, Sayuran Campur (Beku), San Remo Penne, Telur. Jantar: Sambel bawang, Bango Kecap Manis, Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Wortel, Spring Home Roti Paratha. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ayuniwidayanti
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