Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2020
|
64,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1644 kcal
|
Líp: 70,54g | Prot: 120,44g | Carbs : 129,45g.
Pequeno Almoço: Chicalab White Chocolate Protein Bar & Strawberry With Cream, Село Зеленое Молоко 3,2% , РИФ Семга Слабосоленая, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Авокадо Авокадо. Almoço: Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Пятерочка Груша Конференция, Шампиньоны, Лук, Простоквашино Сливки 20%, Арла Сыр Натура Сливочный, Азбука Вкуса Суп Уха с Семгой. Jantar: Мистраль Булгур, Пятерочка Лук Репчатый, ITLV Оливковое Масло, Китайская Капуста, Простоквашино Сливки 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Prime Kraft Казеин, Рококо Фарш Превосходный, Яйцо Куриное, Шампиньоны. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TimeOut86
|