Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2020
|
49,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1082 kcal
|
Líp: 40,56g | Prot: 74,17g | Carbs : 103,11g.
Pequeno Almoço: Чизкейк с крохмалом, Кофе с Молоком. Almoço: Galbani Mozzarella Light, Кабачок, Шампиньоны, Куриный Фарш. Jantar: Простоквашино Кефир 1%, Премия Форель Слабосоленая, Хлебец, Миндаль, Nestle Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом Fitness, Кофе с Молоком. Snacks/Outros: Хлебец, Арахисовая Паста, Winway Сушеный Кумкват, Кофе с Молоком. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kikabz1982
|