|
Вес скачет с 44 до 47 постоянно((((
Я понимаю, что это отеки от стресса, слез, моего неправильного питания (сюда я выкладываю только нормальные приёмы пищи ахащаза)
Потихоньку я даже начинаю забивать на цифры, наверное🐷
|
46,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
921 kcal
|
Líp: 49,16g | Prot: 15,65g | Carbs : 100,33g.
Pequeno Almoço: Шоколадное Печенье, Чай с Лимоном, Хлеб, Магнит Авокадо. Almoço: Alpen Gold Молочный Шоколад, Абрико Топинг Карамельный, Капучино. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|