Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2020
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57,9 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2547 kcal
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Líp: 77,29g | Prot: 90,31g | Carbs : 356,75g.
Pequeno Almoço: Olijfolie, Kruidenthee, AH Bospeen, Banaan, Koffie met Melk en Suiker, AH Muesli Naturel, Conimex Geraspte Kokos, Melkan Halfvolle Melk. Almoço: Jumbo Jong Belegen 30+ Kaas, Gebakken Ei, Volkoren Brood, AH Sesamzaad , Wasa Volkoren Cracker, AH Bospeen, Freshona Augurkenschijven, AH Pompoen Hummus. Jantar: Gwoon Magere Knakworsten, AH Zilvervliesrijst, Zonnebloemolie, Jumbo Halve Perziken op Siroop, Freshona Tomatenpuree, Knoflook, Conimex Ketjap Manis, SPAR Gegaarde Kip Reepjes, AH Aubergine, AH Courgette, AH Uien. Snacks/Outros: Koffie met Melk en Suiker, Appel, Aardbeien, Bolletje Kruidnoten, AH Cherrytomaten, Kruidenthee, AH Cherrytomaten, Fin Carré Puur Noir. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sheilavanwijk
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