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Wenigstens gehalten nach dem Schlemmeressen gestern 😊
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47,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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513 kcal
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Líp: 7,03g | Prot: 36,75g | Carbs : 88,91g.
Pequeno Almoço: Alnatura Hefeflocken, Milram Skyr Natur, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Xucker Xucker Light, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Kaki. Almoço: Rama Cremefine 7%, Zwiebeln, Wela Gemüsebrühe Pur, Kartoffeln, REWE Lilane Möhren. Jantar: REWE Lilane Möhren. Snacks/Outros: Tee, Tee, Wasser. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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