Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2013
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63,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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546 kcal
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Líp: 14,96g | Prot: 41,14g | Carbs : 66,32g.
Pequeno Almoço: Café, Linea Adoçante. Almoço: Chuchu, Maminha, Alface, Tomates. Jantar: Repolho, Tomates, Ovo Mal Cozido, Wickbold Torrada 10 Grãos Light Integral. Snacks/Outros: Laranjas, Maçãs Fuji. mais...
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2889 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Trabalho de Escritório - 9 horas, Boxe - 1 hora, Descansar - 2 horas, Estar Sentado - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Larify
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