Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2020
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93,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2748 kcal
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Líp: 113,91g | Prot: 82,67g | Carbs : 271,77g.
Pequeno Almoço: Parmalat Безлактозный Биойогурт Манго, Mornflake Chocolatey Squares, Tea Unsweetened. Almoço: Котлета Говяжья, Запеченный Картофель, Селедка под Шубой, Tea Unsweetened. Jantar: Tea Unsweetened, Тажин с Бараниной и Зелёным Кус-Кусом. Snacks/Outros: Espresso Coffee, Parmalat Молоко 3,5%, Monin Sirop Citronnele/Сироп «Лемонграсс», Parmalat Молоко 3,5%, Espresso Coffee, Starbucks Миндальный Круассан, Starbucks Мятный Сироп, Starbucks Латте Венти (Venti), Forsio Fitness Muesli Bar Chocolate. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de iamopposite
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