Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2020
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175,2 kg
Perdidos até agora: 34,8 kg .
Ainda faltam: 80,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1362 kcal
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Líp: 43,05g | Prot: 148,66g | Carbs : 87,92g.
Pequeno Almoço: Hacendado Biscotes Integrales, Hacendado Leche de Almendras Zero, Clara de Huevo, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Burgo de Arias Queso Fresco 0%. Almoço: Bonarea Crema de Calabacín con Queso, Escuris Lomos de Atún de Aleta Amarilla. Jantar: Hacendado Picos Camperos, Pechuga de Pollo a la Plancha, Queso Parmesano (Rallado), Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Pimiento Rojo, Avellanas, Calvé Salsa César, Uvas Pasas (sin Semillas). Snacks/Outros: Hacendado Leche de Almendras Zero. mais...
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A Perder 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Abraham_wp
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