Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2020
|
86 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1624 kcal
|
Líp: 66,53g | Prot: 87,08g | Carbs : 172,19g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Baresto Сироп Мадагаскарская Ваниль, ВкусВилл Молоко 2,5%. Almoço: ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ВкусВилл Брусничный Соус Гастрономический , Цветная Капуста на Пару, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Jantar: Зеленая Линия Мусс Молочный Маракуйя , Пятерочка Сахар, ВкусВилл Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Outros: Магнит Хурма, ВкусВилл Хлопья Многозерновые для Завтрака, ВкусВилл Десерт «Суфле с Облепихой», Охлаждённый, Глобус Тилапия Филе, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Цветная Капуста на Пару, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая Ломтики, Коломенское Батон Нарезной, Авокадо Авокадо. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anastasija1387
|