Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2020
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68,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1747 kcal
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Líp: 50,01g | Prot: 60,33g | Carbs : 263,19g.
Pequeno Almoço: Sugar, Oatly Oat Milk, Tesco Cornflakes. Jantar: Muller Corner Creations, Sainsbury's Italian Garlic Pizza Bread, Warburtons Medium Sliced White Bread, Bolognese, Spaghetti. Snacks/Outros: Golden Wonder Ringos (14g). mais...
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2247 kcal
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Exercício:
Trabalho - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jasonschofield1
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