Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2020
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69,4 kg
Perdidos até agora: 30,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2524 kcal
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Líp: 53,98g | Prot: 161,49g | Carbs : 334,41g.
Pequeno Almoço: Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Verso Natura Conad Semi di Girasole, Alesto Mirtilli Rossi, Alesto Mandorle, Prozis Oatmeal Banana Walnut, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Almoço: Banana, Daily Bread Pane ai 4 Cereali, Conad Piacersi Ricottine Light, Cetriolo (con Buccia), Conad Filetto di Sgombro al Naturale, La Molisana Spaghetti Quadrati Integrali. Jantar: Alesto Mandorle, Hero Marmellata Light Arance Amare, Galbusera Belle Buone Fette Sottili con Fichi, Nocciole e Semi di Zucca, Certossa Gallette di Mais Bio Organic, Conad Insalata Classica, Insal'Arte Cavolo Cappuccio, BPR Nutrition Farina D’Avena Istantanea, la Valle dei Raccolti Spinaci a Cubetti Surgelati, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Outros: Borgodoro Cioccolato Extra Fondente 70%. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Forrest73
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