Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2020
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70 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1591 kcal
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Líp: 53,42g | Prot: 61,95g | Carbs : 198,97g.
Pequeno Almoço: Schildauer Frühstücksknacker, Purland Hackepeter, Erdbeermarmelade, Gut & Günstig Geflügel Roulade, Nespresso Latte Macchiato , Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Buko Balance. Almoço: Wolf Zungenwurst, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Marmelade, Goldmarie Braten Natur, Buko Balance. Jantar: Brokkoliauflauf. Snacks/Outros: Mönchshof Radler , Rios Double-in Cookie Dough And Vanilla, Apfelkuchen, Normaler Kaffee, Milch 1,5%. mais...
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1924 kcal
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Exercício:
Caminhada - 37 minutos, Descansar - 14 horas e 23 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de schanettl
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