Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2020
|
76 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1985 kcal
|
Líp: 56,50g | Prot: 129,89g | Carbs : 240,70g.
Pequeno Almoço: Чай с Медом, Вологодское Льняное Масло , Мистраль Гречка Отварная. Almoço: Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриная Грудка, Гречка Отварная. Jantar: MacCoffee Кофе 3 в 1 Айриш Крим, Обнимама Творог для Детей 4,2%, Хлебзавод 28 Лаваш Тонкий для Рулетов, Мудрая Хозяйка Творог Обезжиренный , Твикс Шоколад. Snacks/Outros: Финик, Мудрая Хозяйка Творог Обезжиренный. mais...
|
A Perder 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Пузырь_boom
|