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Bloated aye hot dogs and pasta salad yesterday...ugh
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66,8 kg
Perdidos até agora: 27,6 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2135 kcal
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Líp: 111,67g | Prot: 82,28g | Carbs : 210,33g.
Pequeno Almoço: Bananas, Smoked Ham, Instant Coffee (made from Powdered), Sugar Free French Vanilla Creamer, Tap Water. Almoço: Tap Water, Diet Coke (20 oz Bottle), BK Mocha Frappe (Small), Whopper Sandwich. Jantar: Tap Water, Strawberries, Chicken or Turkey Salad with Egg. Snacks/Outros: Mild Cheddar Snack Sticks, Apples. mais...
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2363 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 1 hora, Conduzir - 1 hora, Trabalho Doméstico - 3 horas, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Dormir - 7 horas, Descansar - 11 horas. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cheylynn
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