Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2020
|
56,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2569 kcal
|
Líp: 69,66g | Prot: 249,13g | Carbs : 253,79g.
Pequeno Almoço: Pilos Обезмаслена Извара, Зеленое Яблоко, Dm Пукана Киноа, Kaufland Wheat Flakes, Тыквенный Тахан , Пшенични Триции , Изолят Испанский, Чиа Болгарии, Овесени Трици, Сухие Семена Чиа. Almoço: Милбона Skyrella Скирелла Моцарелла, Leerdammer Light Life Cheese, Dulano Деликатесна Шунка, Овощ Батат Картофель, Яичный Желток, Яичный Белок. Jantar: Криспи Блокчета Многозернистые, Бигмэн Изолят Испанский, Дм Био Киноа Пукан, Bioset Пшенични Триции, My Day Мляко 0,1, Верея Кисело Мляко 2%, Куриное Белое Мясо (Обжиг), Лидл Сирене Дунавия, Болгарский Перец, Огурец, Помидоры. Snacks/Outros: СЫРНИК 💝, Криспи Блокчета Многозернистые. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LesyaGeorgieva
|