Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2020
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79,3 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1458 kcal
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Líp: 35,40g | Prot: 100,36g | Carbs : 188,21g.
Pequeno Almoço: Melancia. Almoço: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Abóbora Cabotia, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Coxão Duro Cozido. Jantar: Itambé Pro Whey Caramelo, Itambé Pro Whey Chocolate. Snacks/Outros: Nestlé Negresco Cookie, Nestlé Cookie Classic , Trident Trident Sensations, Suco de Laranja Natural. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunamilanez
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