Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2020
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69,7 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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690 kcal
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Líp: 33,33g | Prot: 23,61g | Carbs : 84,67g.
Pequeno Almoço: Mamão Formosa. Almoço: Berinjela Cozida, Abobrinha Cozida, Salada Verde Mista, Camil Lentilha Pronta, Figueira da Foz Azeite de Oliva. Jantar: Salada Crua. Snacks/Outros: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, La Violetera Uva Passa Escura, Nozes de Nogueira, Batavo Iogurte de Morango, Iogurte de Kefir, Damascos. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Criscmor
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