Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2020
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87,1 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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993 kcal
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Líp: 78,65g | Prot: 54,00g | Carbs : 10,44g.
Pequeno Almoço: Aviação Manteiga com Sal, Café, Nestlé Creme de Leite. Almoço: La Violetera Azeitonas Verdes, Grão-de-Bico Seco Cozido, Peito de Frango, Friboi Carne Moída de Acém. Jantar: Caffeine Army SuperCoffee, Nestlé Creme de Leite, Café, Aviação Manteiga com Sal, Perdigão Linguiça Calabresa. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de adenilson split
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