Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2020
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114,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2503 kcal
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Líp: 101,34g | Prot: 83,14g | Carbs : 330,81g.
Pequeno Almoço: Bai Zambia Bing Cherry Antioxidant Infusion, Spectrum Chia Seeds, Flaxseed Seeds , Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz), Oatmeal. Almoço: Dunkin' Donuts Boston Kreme Donut, Amy's Vegetable Lasagna, Smucker's Low Sugar Apricot Preserves, Jiffy Creamy Peanut Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread, One Bar Birthday Cake, Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar, Snyder's of Hanover Honey Mustard & Onion Pretzel Pieces. mais...
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3476 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 47 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 53 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de dt2008
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