Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2020
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73,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2391 kcal
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Líp: 61,35g | Prot: 169,27g | Carbs : 294,39g.
Pequeno Almoço: Mila Latte senza Lattosio, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Nestlé Cereali Fitness. Almoço: Mulino Bianco Pancarrè, Fiorucci Prosciutto Cotto. Jantar: McDonald's Donuts, Pane Bianco, Lidl Tartare di Scottona, Crostata. Snacks/Outros: Buondì Buondì, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Erny81
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