Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2020
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79,4 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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960 kcal
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Líp: 55,70g | Prot: 51,20g | Carbs : 68,12g.
Pequeno Almoço: Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Green Smoothie, Coffee, Coffee-Mate Cafe Collection Cafe Mocha Coffee Creamer. Almoço: Sargento Natural Sharp Cheddar Cheese, Chicken or Turkey Salad, Nabisco Wheat Thins Crackers - Cracked Pepper & Olive Oil. mais...
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2125 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 7,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lyds Mom
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