Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2020
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82,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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346 kcal
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Líp: 8,76g | Prot: 17,59g | Carbs : 54,97g.
Pequeno Almoço: Mi Tierra Semillas de Chia, Manzana Verde, Pepino Dulce, Frutillas, ARAMA ARTROSOME C+D, Naranjas. mais...
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2955 kcal
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Exercício:
Sexo - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 3 horas e 44 minutos, Descansar - 11 horas e 46 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Galper2000
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