Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2020
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87 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1347 kcal
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Líp: 39,10g | Prot: 52,71g | Carbs : 201,10g.
Pequeno Almoço: Telur Rebus, Jawara Saus Sambal, Kentang Panggang (Kulit tidak Dimakan), Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat, Roma Sari Gandum. Almoço: Telur Rebus, Nasi Ketan (Ketan), Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran). Jantar: Khong Guan Saltcheese Combociz. Snacks/Outros: Belvita Belvita Breakfast, Mangga. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de buwunggpuyuhhh
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