Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2020
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86,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 21,4 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1022 kcal
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Líp: 38,26g | Prot: 88,95g | Carbs : 82,60g.
Pequeno Almoço: Veneza Mortadela com Toucinho Fatiada, Café com Açúcar. Almoço: Requeijão, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Coblens Ovos de Codorna em Conserva, União Açúcar Refinado, Leão Chá Verde. Snacks/Outros: JCW Mortadela, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Café com Açúcar, Banana Prata. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alevieiraribeiro
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