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Day 7 underway.
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87,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 16,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2417 kcal
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Líp: 154,55g | Prot: 91,69g | Carbs : 166,43g.
Pequeno Almoço: Spinach, Swiss Cheese, Vegetable Oil, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Hormel Spam Classic. Almoço: Peanut Butter, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Apple Crisp. Jantar: Brussels Sprouts, Chicken Wing, Butter. Snacks/Outros: Stop and Shop Crab Rangoons, Haagen-Dazs Coconut Macaroon Ice Cream, Häagen-Dazs Gelato- sea salt caramel. mais...
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2917 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Descansar - 4 horas, Trabalho de Escritório - 4 horas, Conduzir - 1 hora, Trabalho Doméstico - 2 horas, Estar Sentado - 5 horas, em Pé - 1 hora. mais...
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peso estável
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 Comentários
This will be a whole week for you - Good Going!
02 set 13 por membro: BuffyBear
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Histórico de Peso de kurtduty
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