Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2020
|
59,5 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
843 kcal
|
Líp: 37,90g | Prot: 55,29g | Carbs : 68,37g.
Almoço: White Rice, Honey , Butter , Valbest Chicken Breast , Shrimp . Jantar: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) , Nasoya Firm Tofu. Snacks/Outros: Egg, Ritz Cheese Cracker Sandwiches, Cookie. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de amberrr777
|