Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2020
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79,2 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 3,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1710 kcal
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Líp: 66,55g | Prot: 54,59g | Carbs : 225,23g.
Pequeno Almoço: Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Almoço: Itsu King Prawn Gyoza, Sainsbury's Red Seedless Grapes, Sainsbury's Easy Peelers. Jantar: Cadbury Wispa (25.5g), Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Snacks/Outros: Tesco Peanut Cookies, Bassett's Liquorice Allsorts, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Cadbury Wispa (25.5g), Tesco Peanut Cookies. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de MrGoodnight
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