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Mesmo com os exageros da última semana consegui perder algumas gramas. Rumo aos 66kg.
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67,4 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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940 kcal
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Líp: 42,73g | Prot: 34,48g | Carbs : 109,13g.
Almoço: Ervilhas, Bife de Carne de Vaca, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Repolho, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Clamel Paçoca Caseira, Bauducco Wafer Chocolate . mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tereza0078
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