Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2020
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127 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 47 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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944 kcal
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Líp: 57,66g | Prot: 64,97g | Carbs : 40,11g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Pão Francês sem Miolo. Almoço: Repolho Refogado, Banha de Porco
, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Jantar: Queijo Mozzarella, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Snacks/Outros: Goiaba. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de nessatruffas
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