Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2020
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85,9 kg
Perdidos até agora: 24 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1590 kcal
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Líp: 70,79g | Prot: 91,33g | Carbs : 144,66g.
Pequeno Almoço: Tassal Tasmanian Smoked Salmon, Philadelphia Original Cream Cheese, White Flour, Milk, Egg (Whole) . Almoço: Spinach , Sun-Dried Tomatoes (in Oil, Drained) , Dry Whole Wheat Pasta , Deli Originals Hommus Dip (65g). Jantar: Woolworths Select Tasty Cheese, Egg (Whole) , Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Bagel, Kewpie Mayonnaise , Sirena Tuna in Oil Italian Style. Snacks/Outros: Pineapple , Woolworths Cinnamon Donut, Cadbury Picnic Snack Size. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Addster181
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