Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2020
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62,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4672 kcal
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Líp: 332,06g | Prot: 160,47g | Carbs : 255,50g.
Pequeno Almoço: McDonald's White Coffee (Medium), McDonald's Hash Brown, McDonald's Double Sausage & Egg McMuffin. Almoço: Tesco Whole Foods Cashew Nuts, Aldi Pineapple Chunks, Oyster Sauce, Aldi Beef Frying Steak, Broccoli , Baby Corn, Blue Dragon Wholewheat Noodles. Jantar: Minced Beef (80% Lean / 20% Fat) , Tesco Double Cream, Green String Beans, Butter , Tesco British Jacket Potatoes. Snacks/Outros: Tesco Chocolate Eclair. mais...
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216 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Google Fit - 23 horas. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de samantha1stdan
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