Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2020
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92 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1365 kcal
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Líp: 50,17g | Prot: 52,70g | Carbs : 179,66g.
Pequeno Almoço: Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream. Almoço: Kerupuk Udang, Finna Sambal Ijo Uleg, Tempe Goreng, Telur Rebus, Nasi Putih, Sate Ayam, Risol Mayo. Jantar: Pempek, Mangga, Pisang Goreng, Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream. Snacks/Outros: Rempeyek. mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de AmukMassa
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