Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2020
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84,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3453 kcal
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Líp: 83,28g | Prot: 188,21g | Carbs : 480,44g.
Pequeno Almoço: 마이프로틴 임팩트웨이 초코스무스, 태광선식 검은콩이 들어간 블랙푸드 미숫가루. Almoço: 노브랜드 치킨텐더, 밥, 고등어조림. Jantar: 공기밥, 훠궈. Snacks/Outros: 라떼 커피, 홈플러스 옥수수식빵, 마이프로틴 임팩트웨이 초코스무스. mais...
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A Ganhar 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de justduing
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