Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2020
|
61,7 kg
Perdidos até agora: 21,8 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1568 kcal
|
Líp: 61,88g | Prot: 105,97g | Carbs : 144,96g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Авокадо Авокадо, Каждый День Горбуша Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебец Ржаной, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью. Almoço: Менза Суп Том Кха Кай, Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный). Jantar: Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Outros: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Яшкино Венские Мягкие Вафли с Кремом Вареная Сгущенка. mais...
|
A Ganhar 9,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de matveevaolga852
|