Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2020
|
50 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2203 kcal
|
Líp: 93,73g | Prot: 91,25g | Carbs : 256,07g.
Pequeno Almoço: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кофе, Пятерочка Сахар. Almoço: Орешки со Сгущенкой, Домашний Вкус Холодец Домашний, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Гречка Отварная. Jantar: Варенье, Каскад Печенье Сахарное, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Viola Сыр, Вареное Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Белый Хлеб, Пятерочка Сахар, Виноград, ВкусВилл Хурма. Snacks/Outros: Банан. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AlyonushkaAlyonka
|